No carnaval, estação mais quente do ano, tanto na temperatura como na alegria, é preciso tomar alguns cuidados com o seu corpo para aproveitar de forma positiva os dias de animação.

Atenção para algumas preocupações que você deve ficar atenta:

• Aplicar protetor solar no corpo para prevenir queimaduras, insolação e câncer de pele;
• Ingerir bastante líquido para não desidratar o corpo, moderar o consumo de bebidas alcoólicas que ressecam a pele, dá sede, dor de cabeça, náuseas, hipertensão arterial, diarreia entre outros;
• Tomar cuidado com máscaras ou outro acessório que podem dificultar a respiração, pois pode trazer fadiga;
• Ficar atento a penas e plumas, pois podem provocar alergia respiratória;
• A maquiagem deve ser usada com moderação, pois pode causar alergia, irritação na pele, infecções nas pálpebras, lesões nas córneas, dermatite de contato, descamação da pele, bolhas, pruridos entre outros;
• Antes de cair na folia, faça alguns exercícios de alongamento e relaxamento para evitar distensões e outras complicações mais graves.

No carnaval, antes de sair para curtir, observe sua saúde e brinque com segurança.