Os fones de ouvido fazem parte da rotina de milhões de pessoas — no trabalho, na academia ou no lazer. Mas o uso inadequado pode causar sérios danos à audição, especialmente quando o volume está muito alto ou o tempo de uso é prolongado.
O som intenso pode lesionar as células sensoriais do ouvido interno, levando à perda auditiva temporária ou permanente. Para evitar danos, o ideal é manter o volume abaixo de 60% da capacidade máxima e dar pausas a cada hora de uso.
Além disso, fones mal higienizados podem causar infecções no ouvido. Por isso, é importante limpá-los regularmente e evitar o compartilhamento. Cuidar da audição é preservar um dos sentidos mais importantes para a comunicação e a qualidade de vida.